A cél az, hogy a 18 éven aluliak ne jussanak hozzá energiaitalhoz
A magyar fiatalok túlnyomó többsége folyamatos fogyasztó, sokan úgy isszák, mint az ásványvizet, mind gyakrabban ráadásul alkohol kíséretében, ami akár életveszélyes is lehet. Egy friss nemzetközi kutatás szerint ezek az energiaitalok állnak sok esetben az egészséges fiatal felnőttek hirtelen szívhalálának a hátterében, súlyosbíthatják ugyanis a rejtett szívbetegségeket.
Ma minden ötödik 10–14 éves gyerek energiaitalt reggelizik Magyarországon – ez derül ki az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet felméréséből. Az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság által megrendelt, 16 országra kiterjedő vizsgálata szerint a magyar kamaszok 78 százaléka fogyaszt energiaitalt, 13 százalékuk nagyivó. Különösen veszélyeztetett fogyasztók, mert 58 százalékuk alkohollal, vagy testmozgással együtt hörpintget, ami növeli a rosszullét kockázatát. Egy friss nemzetközi kutatás pedig arra az eredményre jutott, hogy ezek az energiaitalok állnak sok esetben az egészséges fiatal felnőttek hirtelen szívhalálának a hátterében, súlyosbíthatják ugyanis a rejtett szívbetegségeket. Az energiaitalok esetében a legnagyobb veszélyt a nagy cukor- és koffeintartalom jelenti, amelyek ritmuszavarok kialakulásához vezethetnek azoknál, akik rendszeresen fogyasztják ezeket, vagy érzékenyek rájuk. Amerikában egyetlen év alatt 5448 koffein túladagolásos eset 46 százaléka 19 év alattiakkal történt. Magyarországon az elmúlt években 422 hivatalos bejelentés érkezett, ezek döntően 18 évnél fiatalabbak esetében, volt, aki napi 2,5 decilitert is megivott, összességében egy évben 44 millió liter fogy ezekből a termékekből.
„Sokan azt gondolják, hogy bedobnak egy energiaitalt és minden helyrerázódik. Ha fáradtak, erőre kapnak, tovább tudnak ébren maradni, ha az agyuk nehezen pörög, majd felgyorsul. Mindez rövid kétségtelenül igaz, később azonban negatív hatása van, ha túlzásba visszük. Különösen fontos, hogy a szívritmuszavarokkal küzdők, szívbetegek felejtsék el az energiaitalokat, de azok is, akiknek a szervezete érzékenyen reagál rá. Az energiaitalok nagy dózisban tartalmaznak koffeint, ez önmagában is veszélyes, túlzott fogyasztása ártalmas lehet, extrém mennyiségben már azonnal is jelentkezhet a hatás, de ha nem nagy mennyiségben, viszont azt rendszeresen teszi, akkor is a szív- és érrendszerre negatív hatással lehet. Ugyanis emeli a pulzusszámot és a vérnyomást. A sok koffeintől egész nap gyorsabb lesz a pulzus, emiatt a ritmuszavar valószínűség tartósan emelkedik, ami előbb-utóbb szinte biztosan valamilyen szívproblémához vezet. De összeszűkíti a hasi, zsigeri ereket, miközben az agy több vért kap, ezáltal átmenetileg javul az összpontosító képesség, a figyelem, lerövidül a reakcióidő, lecsökken az álmosságérzés, az alvásigény, megemelkedik az adrenalinszint, nagyobb fizikai teljesítőképesség érzete alakul ki”—mondja dr. Gellér László professzor, a Városmajori Szív-és Érgyógyászati Klinika elektrofiziológiai részlegének vezetője, a Magyar Kardiológusok Társaságának tudományos bizottságának elnöke. „Az energiaitalok alkohollal való együttes fogyasztása még nagyobb problémát jelenthet. Felfokozott állapotot illetve a bódultságot okozó hatása összeadódva súlyos fizikai rosszullétet okozhatnak, és lehetetlenné teszik a reális gondolkodást. A vércukorháztartást a fokozott felhasználás irányába tolja el, ez eszméletvesztést, akár közvetlen életveszélyes állapotot okozhat. Ráadásul, ha alkohol helyett egyéb pszichostimulánssal kombinálják az energiaitalokat, akkor a két szer szív- és érrendszeri hatása adódik össze, és ez már jellegzetes mérgezéses tünetekhez vezethet”—figyelmeztet a professzor.
Mi az energiaital?
Bár nincs meghatározva egy „energiaital” meghatározása, energiaitalon azt a nem alkoholos italt értjük, amely koffeint, taurint (aminosavat) és vitaminokat tartalmaz, más összetevők mellett. Története Japánban indult az 1960-as években, és egyre népszerűbbé vált. Európában az 1980-as és 90-es évek során, valószínűleg a rave kultúra kialakulása és virágzása során jutott el.
Milyen kockázatokkal jár az energiaital-fogyasztás?
- Koffein túladagolás, ami számos tünethez vezethet, beleértve a szívdobogást, magas vérnyomást, hányingert és hányást, görcsöket és egyes esetekben akár halált is.
- 2-es típusú cukorbetegség – mivel a magas koffein-fogyasztás csökkenti az inzulinérzékenységet.
- Késői vetélés, alacsony születési súly és halvaszületés terhes nőknél.
- Idegrendszeri és szív-érrendszeri hatások a gyermekek és serdülők esetében.
- Más káros tudatmódosító anyag együttes használata és függőség kialakulása
Az energiaitalok számos más összetevőt is tartalmaznak, mint például a guarána, és az energia italok kombinációjának hosszú távú rendszeres fogyasztásának hatása nem ismert.